Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
333 kcal
|
Fett: 17,68g | Prot: 15,21g | Kolh.: 28,10g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Сервелат Столичный, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|