Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
86,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1353 kcal
|
Fett: 44,61g | Prot: 58,24g | Kolh.: 179,24g.
Frukost: Nestle King Cone Vanilla. Lunch: Checkers Bbq and Chicken and Bacon Brown Wrap . Middag: SPAR Three Berry Jam, Fried Egg , Sunbake Brown Bread, Pineapple . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alrieghty 's vikthistorik
|