Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
101,2 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1903 kcal
|
Fett: 83,98g | Prot: 135,53g | Kolh.: 151,14g.
Frukost: Espresso, Eisbergsalat, Alnatura Hafermilch, Natumi Cresoy Cuisine, Taifun Tofu Natur, Zwiebeln, Rapunzel Kokosöl Nativ, Birkenhof Möhrengemüse, Butternut Kürbis. Lunch: Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Middag: Thomy Vegane Salatcreme, Senf, Eisbergsalat, Rapunzel Kokosöl Nativ, Ei (Ganz), Zwiebeln. Snacks/Annat: Taifun Veggie-Bratwurst, Berliner, Alnatura Hafermilch, Kaffee, Korrekt Weinsauerkraut. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EluElaEli 's vikthistorik
|