Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 79,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
2083 kcal
|
Fett: 79,94g | Prot: 79,48g | Kolh.: 264,00g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Spinaci, Pane Bianco, Prosciutto Cotto. Middag: Merluzzo Dell'atlantico, Pompelmo (Rosa e Rosso), Olio Extra Vergine di Oliva, Purè di Patate, Patata Bollita. Snacks/Annat: Biancoforno Palmine di Pasta Sfoglia, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|