|
96,25. +300грамм. Есть диагнозы недосып и стакановодонедопит))). Вот эти две проблемы надо как-то решать,потому что это очень мешает в моём случае временами))). Ну а так в принципе 300 грамм это еще нормальная реакция.Всем отличного выходного денечка и солнечной погоды!!!)))
|
96,2 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1563 kcal
|
Fett: 69,67g | Prot: 83,06g | Kolh.: 148,09g.
Frukost: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колобок Сушки "Малышка", Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода. Middag: ДСК Грибы Шампиньоны, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мираторг Мексиканская Смесь, Гранат, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Annat: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|