Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1293 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 86,63g | Kolh.: 115,38g.
Frukost: Штрудель, Братья Чебурашкины Творог 2%, Перекресток Шаурма с Курицей. Lunch: Мясо тушеное, Мистраль Киноа Вареная, Пятерочка Груша Сезонная. Middag: Греческий Салат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вино Игристое Rivani Брют, Snacker Сушеное Мясо Кролика. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mogwaichik 's vikthistorik
|