Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1189 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 67,82g | Kolh.: 73,34g.
Frukost: Банановые Панкейки. Lunch: Кинза, Сердечки Терияки(Суворова). Middag: Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем, Кинза, Помидоры, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Самсон Котлеты из Корейки. Snacks/Annat: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Nafoods Кокос Сушеный, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|