Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1549 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 104,42g | Kolh.: 159,80g.
Frukost: Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Асто Кета Малосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Авокадо. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лимонный Пирог, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Красная Цена Сухари Ванильные, Курабье, Авида Кефир 1%, Запеканка творожная со сливой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|