Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
617 kcal
|
Fett: 21,91g | Prot: 36,32g | Kolh.: 71,45g.
Frukost: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сметана , Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Мёд, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петровский Лепешка Картофельная. Lunch: Global Village Опята Маринованные , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|