Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1579 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 105,04g | Kolh.: 120,14g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Hitmeat Куриные Снэки, Рис Вареный, Рис Вареный, Рис Вареный, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Рис Вареный, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Рис Вареный, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , ВкусВилл Каша Малаша Заварная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Epica Йогурт Натуральный. Snacks/Annat: Вино Сухое. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|