Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1252 kcal
|
Fett: 57,98g | Prot: 41,31g | Kolh.: 143,48g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Кабачковая Икра. Middag: Мёд, Оладьи. Snacks/Annat: Котлета Свиная. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|