Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
286 kcal
|
Fett: 9,97g | Prot: 31,13g | Kolh.: 17,37g.
Frukost: Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Любава Кефир 1%, Милково Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. Snacks/Annat: Брауни из Кабачка 03.11.20, Хохланд Творожный Сыр, Можгасыр Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|