Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1001 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 38,62g | Kolh.: 117,06g.
Frukost: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. Lunch: Little Lunch Little Thai, Wasserkefir. Middag: Knack & Back Knoblauch-Ecken, Spiegelei, Ja! Delikatess Kochschinken, Harry Eiweißbrot, Beck's Bier (500ml). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|