Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
931 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 100,31g | Kolh.: 28,95g.
Frukost: Запеченная или Жареная Форель, Омлет с Молоком. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Овсяная Каша на Воде. Middag: Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|