|
Не взвешиваюсь. КД с 2.11
|
96,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
969 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 66,61g | Kolh.: 78,47g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Middag: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|