Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1845 kcal
|
Fett: 97,09g | Prot: 46,97g | Kolh.: 205,10g.
Frukost: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kobe Tepung Bumbu, Jamur Tiram, Nasi Jagung. Middag: Udang Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Jagung. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|