Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1098 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 88,94g | Kolh.: 84,22g.
Frukost: Яйцо (Целое), Магнит Авокадо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Желе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Киви. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana Snegireva 's vikthistorik
|