Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1694 kcal
|
Fett: 112,63g | Prot: 85,31g | Kolh.: 85,28g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Булгур, Свиной Фарш. Middag: Подсолнечное Масло, Краски лета Соте, Горбуша Жареная. Snacks/Annat: Лакомо Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|