Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
128,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1644 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 141,33g | Kolh.: 139,75g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Красная Цена Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Annat: Конфета, Зеленый Чай, Банан, Кофе с Молоком, Европа Торт Брауни ПП. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|