|
Engorde en 3 años todo lo que tanto me costó bajar
|
89 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
3043 kcal
|
Fett: 87,63g | Prot: 93,21g | Kolh.: 481,61g.
Frukost: Hallulla, Azúcar Granulada, Colun Queso Mantecoso Laminado, Mantequilla, Marraqueta. Lunch: Ambrosoli Frugelé, Costa Chocman, Carbonada, Hallulla, Porotos con Tallarines. Middag: Calán Yogur, Té Verde, Quaker Avena, Manzana. Snacks/Annat: Hallulla, Azúcar, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|