Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2013
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2013:
|
1389 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 48,02g | Kolh.: 173,47g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). Lunch: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). Middag: Indian Flatbread Naan, Poppadoms, SunRice Indian Tikka Masala Curry with Chicken and Rice. Snacks/Annat: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Little Debbie Caramel Cookie Bars. mer...
|
|
2359 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janetofnq 's vikthistorik
|