Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
423 kcal
|
Fett: 18,12g | Prot: 19,18g | Kolh.: 34,18g.
Frukost: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Dole Shredded Lettuce, Light Tortilla Corn Chips, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Trader Joe's Refried Beans. Snacks/Annat: Breyers CarbSmart Almond Bar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|