|
Naik lg gapapa
|
48,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
960 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 58,47g | Kolh.: 118,46g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Lunch: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kongbap Multi Grain Mix, Maknyuss Beras Putih. Middag: Bolu Pisang, Crepes, Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Snacks/Annat: Kue, Jambu Air. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|