Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
523 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 35,32g | Kolh.: 42,24g.
Frukost: Frimesa Leite Zero Lactose. Lunch: Cooked Eggplant, Rica Peito de Frango. Middag: Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Tomatoes, Sertanorte Queijo Coalho sem Lactose, Strawberries, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão). Snacks/Annat: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Strawberries, Italac Creme de Leite. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joana97brizola 's vikthistorik
|