Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1303 kcal
|
Fett: 68,74g | Prot: 75,78g | Kolh.: 98,17g.
Frukost: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Espresso Coffee, Primo Short Cut Rindless Bacon, Egg (Whole) , Tomatoes, Mushrooms . Lunch: Salmon, Sweet Potato , Nuttelex Original. Middag: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Kale . Snacks/Annat: Whisk & Pin Rocky Rd, Bananas , Cocobella Coconut Yoghurt , Essential Hemp Organic Hemp Seed, Bega Peanut Butter, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Espresso Coffee. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|