Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
856 kcal
|
Fett: 23,15g | Prot: 60,54g | Kolh.: 97,28g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Bonvida Сок Апельсиновый, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Middag: Простоквашино Творог 5%, Укроп, Помидоры, Чеснок, Красный Сладкий Перец. Snacks/Annat: Лента Гранатовый Сок, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
romashkina.kris 's vikthistorik
|