Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
560 kcal
|
Fett: 17,20g | Prot: 67,00g | Kolh.: 39,47g.
Frukost: Tea (Brewed) . Middag: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz), Mann's Sunny Shores Broccolini, Green String Beans, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Water (Bottled) . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|