Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
2292 kcal
|
Fett: 79,97g | Prot: 112,31g | Kolh.: 280,30g.
Frukost: Станция Молочная Молоко 2,5%, Лента Круассаны без Начинки. Lunch: Булочные Вольчека Круассан. Middag: Макдоналдс Макфлури Тирамису, Calve Соус Тартар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Барра, Вкусвилл Пельмени из Мраморной Говядины. Snacks/Annat: Самсон Свинина Вырезка, Белый Хлеб, Тыкв суп, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|