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Depois de um longo período menstrual, inchaço,... finalmente o peso voltou a descer 🙏🏻🎉🎊.
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64,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 november 2020:
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1358 kcal
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Fett: 50,51g | Prot: 81,06g | Kolh.: 142,38g.
Lunch: Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Tomates, Pimentão Verde, Repolho, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Canto de Minas Requeijão Light, Crepioca. Snacks/Annat: Elma Chips Stiksy, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Batavo Pense Zero Morango (200g), Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Nutrella Pão Integral, Canto de Minas Requeijão Light. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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