Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
193,9 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 91,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1872 kcal
|
Fett: 92,80g | Prot: 109,54g | Kolh.: 176,96g.
Frukost: Water, Kellogg's All-Bran Buds, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk. Lunch: Wegmans Red Seedless Grapes. Middag: Jell-O Calci-Yum Instant 2% Chocolate Pudding, Onions , Kraft Miracle Whip Light Dressing, Tomatoes, Grapes, Celery , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Cheddar Cheese . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|