Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1154 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 47,81g | Kolh.: 141,33g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Виноград, Премия Сёмга Слабосоленая, Малина, Зеленые Оливки, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Шпинат, Омлет с Помидорами, Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Руккола, Грецкие Орехи, Миндаль, Груши, Гречка, Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Belgian Шоколад Чёрный 72%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами, Кинза, Руккола. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiaSt07 's vikthistorik
|