Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1090 kcal
|
Fett: 24,02g | Prot: 72,99g | Kolh.: 150,12g.
Frukost: Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Milbona Yogos Griechischer Art, Aldi Haferflocken, Granatapfel, Lidl Kaki, Äpfel, Trauben, REWE Birne Abate Fetel. Middag: OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Buschbohnen, DM Bio Bulgur. Snacks/Annat: Aldi Cashewkerne, Kaffee, Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Friesen Blätter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|