Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1048 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 86,57g | Kolh.: 80,81g.
Frukost: Кофе, Сырники ПП. Lunch: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.nadezhav 's vikthistorik
|