Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
595 kcal
|
Fett: 29,66g | Prot: 32,75g | Kolh.: 51,97g.
Frukost: Colun Quesillo Light, Juan Valdez Café, Palta, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Middag: Tomates, Lechuga, Huevo. Snacks/Annat: Naranjas, Marco Polo Maní sin Sal. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|