|
95,95. -550грамм.Всем отличной погоды и солнышка за окном 🙂😉!
|
95,9 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1600 kcal
|
Fett: 67,85g | Prot: 95,90g | Kolh.: 145,85g.
Frukost: Магнит Яблоко Гренни Смит, Золотой Колобок Сушки "Малышка", из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, Ягодный Край Желе Яблочное, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Магнит Картофель, Молоко из Вологды, Магнит Лук Репчатый. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|