Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
917 kcal
|
Fett: 31,65g | Prot: 82,34g | Kolh.: 77,78g.
Frukost: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Лента Авокадо Хаас, Globus Хлеб Ландброт, Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Грудка Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Круглый Год Огурцы Соленые, Простоквашино Творог 0,1%. Middag: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martemova25 's vikthistorik
|