Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
45,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1304 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 130,85g | Kolh.: 75,88g.
Frukost: Блины из Цельнозерновой Муки, ИП Волков Котлеты из Лососевых и Кальмара, Антон Палыч Pizza Topping. Lunch: Волков Котлеты из Лососевых и Кальмара. Snacks/Annat: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyafokino1993 's vikthistorik
|