Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1158 kcal
|
Fett: 51,52g | Prot: 71,78g | Kolh.: 109,62g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt. Lunch: Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Middag: Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Annat: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mer...
|
|
2108 kcal
|
Träning:
Cykling - 8 minuter, Vila - 18 timmar och 14 minuter, Sömn - 5 timmar och 38 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Good afternoon Rig I see you still hanging in there go boy 😊
03 nov 20 av medlem: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|