Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
125,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
2010 kcal
|
Fett: 101,35g | Prot: 73,20g | Kolh.: 202,86g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Ашан Хлеб Французский. Lunch: Каждый День Творог 5% , С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Макароны. Middag: Viola Сыр Плавленый с Беконом, Ашан Хлеб Французский, Сладуница Конфеты Самый Умный, Искренне Ваш Сметана 15%, Каждый День Творог 5%, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Хайнц Соус Цезарь, Billa Сыр Черный Герцог. Snacks/Annat: Вкуссвилл Крендельки Слоёные с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isadora_Kirey 's vikthistorik
|