Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
45,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
126 kcal
|
Fett: 1,35g | Prot: 11,12g | Kolh.: 18,54g.
Frukost: Blanc d'Oeuf, Lausse Blanc de Dinde, Pomme Golden. mer...
|
|
1549 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Stående - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Duscha - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 4 timmar, Situps - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Matlagning - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustineVM 's vikthistorik
|