|
я не справляюсь похоже... пью гоомоны, может от этого такой вечный голод? или от желчегонных?. не понимаю. все ведь как всегда. опять набираю... тяжелоооооо
|
46,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1308 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 150,86g | Kolh.: 36,81g.
Frukost: Яйцо Куриное, Атлантическая Треска, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Овощное рагу, Куриная Грудка Отварная. Middag: Деревенька Водка, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью. Snacks/Annat: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Морковь, O'zera Горький Шоколад No Sugar Added Dark&Nuts. mer...
|
|
1559 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 25 minuter, Vila - 6 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Когда организм лечится или восстанавливается-обмен веществ изменяется-где-то жидкость задерживается иначе, где-то гормоны срабатывают и влияют на вес-ничего страшного нет в этом. Когда организм восстановится-тогда и начнет стабильно сбрасывать, если нужно.
03 nov 20 av medlem: O1976O
|
O1976O, есть подозрение, что сбрасывать нужно мне, а не моему организму. он активно сопротивляется. и объективно - я худая. но мне почеу-то надо быть очень худой. но при этом не получается сохранит здоровье.... голова не позволяет отпустить ситуацию и сначала здоровьем заняться, а потом внешним видом... нет... не могу и все...вот пример. проспала сегодня. встала за 10 минут до выхода. НО. не накраситься я не смогла. это выше моих сил. по итогу бежала сломя голову и даже на автобус успела... зато накрашеная
03 nov 20 av medlem: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|