Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1140 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 100,51g | Kolh.: 73,49g.
Frukost: АП Арахисовая Паста без Сахара, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Здоровое Меню Овсяные Хлопья . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sasha.rusyaeva1405 's vikthistorik
|