Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1320 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 39,88g | Kolh.: 196,99g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зефир, Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Middag: Козельский Живая Ряженка, Кофе с Молоком, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Перекресток Чиабатта, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Annat: Активиа Йогурт Чернослив, Кофе с Молоком, Joyco Драже, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|