Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
44,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1225 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 51,53g | Kolh.: 104,09g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Фасолевый Суп, Яблочный компот. Middag: Гречка Отварная, Салат из редьки, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мой Компот, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|