Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1704 kcal
|
Fett: 87,84g | Prot: 85,73g | Kolh.: 146,38g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Chocolat Stella Шоколад Черный 80%, Банан, Sierra Morena Хамон Серано, Вареное Яйцо, Сыр Горгонзола, Frico Сыр Козий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Гречневый. Lunch: Chocolat Stella Шоколад Черный 80%, Frico Сыр Козий, Банан, Огурцы Кислого Рассола, Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой), Сельдь Соленая. Middag: Torras Шоколад с Бананом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Coburger Камамбер, Киевхлеб Хлеб Гречневый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Chocolat Stella Шоколад Черный 80%, Сушеное Манго, Яготинское Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|