Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1539 kcal
|
Fett: 68,84g | Prot: 95,95g | Kolh.: 99,00g.
Frukost: Kaffee, Erdbeermarmelade, Rama Margarine, Burger Knäckebrot Sesam, Müller Power Corner Nüsse + Schokoballs. Lunch: Arla Skyr, Möhreneintopf. Middag: Vollkornbrot, Camembert, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Die Thüringer Rotwurst, Gekochtes Sauerkraut. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Das Phantom der Oper 's vikthistorik
|