Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1415 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 61,63g | Kolh.: 143,41g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Свекольный Хумус 01.11.20, Куриная Печень с Грибами 31.10.20, Рис Басмати Отварной 01.11.20. Middag: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Суп Сырный 01.11.20. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина Мохнаткина 's vikthistorik
|