Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1018 kcal
|
Fett: 30,38g | Prot: 104,17g | Kolh.: 69,41g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Багет Шале, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Сибас. Middag: Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|