Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
575 kcal
|
Fett: 22,76g | Prot: 29,20g | Kolh.: 64,77g.
Lunch: Brown Rice, Boiled Egg. Middag: Brown Rice, Boiled Egg. Snacks/Annat: Mango. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratuaulias 's vikthistorik
|