Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
854 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 46,74g | Kolh.: 87,21g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Uni Dan Горчица Зернистая, SPAR Овощи Запечённые. Middag: Isola Bio Гречневый Напиток, Избенка Творог Мягкий 5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, DopDrops Арахисовая Паста. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|